牙齒變黃是一件很壞很不健康的事情，牙齒變黃會給人留下不好的印象，跟人說話不自信，那麼如何有效的美白牙齒呢？
早晚刷牙都用鹽
鹽在我們的日常飲食調料，也是不可缺少的東西。更重要的是，為我們的生活鹽也可以幫助哦！刷牙，牙齒美白可以起到很好的效果時，我們通常會放少許鹽了。如果你想使牙齒潔白快速美白三天，然後在早晚刷牙，灑在水和牙膏少許鹽，仔細刷牙等等。堅持三天後，我相信你會看到一些牙齒真白。
用醋刷牙
醋也是我們日常生活飲食中的調味品，對於學生去除牙垢是很有可能幫助的，也很適合企業因為他們經常進行吸煙而導致牙垢很難通過去除能力的人。醋除了能去除牙垢以外，更是能美白牙齒哦。方法是：口含半口食醋，並且邊漱口兩三分鍾以及隨後吐掉，再用牙刷用力刷牙，最後含清水漱口。這個研究方法就是每次活動可以不斷重複兩三次，堅持上三天，能讓自己牙齒變白一點。
因而近幾年更加留意牙貼面、美白牙貼等美齒產品，務求令笑容升級再升級!去咗Glamsmile香港愛威白大部分人都可以負擔得起，而且過程好簡單，唔洗麻醉、磨牙，仲能夠維持長時間，係一個將燦爛笑容升級嘅好方法。漱口使用食醋
經常聽人說：醋美白效果好，牙齒發黃的人，可以選擇小勺子醋混合少許清水刷牙，比例3：1，讓調好的醋停留在口腔內2分鍾左右即可，你會發現牙齒會比剛才稍微發白哦，但值得注意的是：因為醋對牙齒有一定的影響，建議漱口後用清水刷牙，不適合經常使用哦！
橘子皮粉末刷牙
牙齒美白方法，方便使用，陳皮，因為它所含的營養成分維生素C，它是美白的功效，因此，日常可以把幹淨的橘子皮磨成粉刷牙，更好的，或者是用一些美白效果牙膏，你無法想象它會起到美白的效果。
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