其實我們想要通過皮膚看起來青春減齡，只要吃對了食物也是一個可行的，效果影響甚至比一些比較昂貴的護膚品還有效。
LightMAC本身有好多好多唔同嘅醫學美容療程，而新升級嘅「Light Me Up Pro全效面部療程」就包括：嶄新Pico皮秒激光、氧氣噴射換膚療程、嫩膚漸進換膚療程、碳化鎢嫩膚磨皮療程、甘醇酸膠原重組換膚療程、二氧化碳微束式激光重點療程等。那到底應該怎么吃呢？
多吃好的蛋白質食物。品質蛋白對人體有多重要相信很多人都知道.. 優質蛋白質的氨基酸模式與人體非常接近，因此很容易被人體吸收和利用。
皮膚一樣大，如果少攝入蛋白質的身體對蛋白質的需求，身體當然更重要的是收緊的器官，讓肌膚少的供應，皮膚的質量也會下降。
為了一個身材著想，肉類食物是能少吃就少吃，這就減少了社會生活環境中一大優質蛋白的食物數據來源，這也是我們很多節食減肥的人可以看起來皮膚產生不好，憔悴的原因。
吃足夠的蔬菜和水果。 吃足夠的蔬菜和水果對皮膚也很重要。 蔬菜水果富含維生素C、花青素等抗氧化物質，能幫助人體對抗自由基，延緩皮膚衰老。
LightMAC全新嘅《Light Me Up Pro全效面部療程》喺升級版，有超過60多個醫學美容療程組合可以揀。同時還可以補充膳食纖維，幫助帶走腸道中的“垃圾”，讓皮膚看起來更加健康年輕。
補充膠原蛋白，有很多小夥伴都問膠原蛋白真的能夠有效嗎？看好多人都說膠原蛋白吃了沒什么影響效果，其實我們人體通過自己是可以利用合成膠原蛋白的，只不過發展需要大量維生素C的幫助。因此對於很多市售的膠原蛋白主要產品中都會使用含有維生素C。
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